Calendário de ações para promover a saúde corporativa em 2024

O ano de 2024 já começou e, com ele, chegam novas demandas e tendências de saúde corporativa e bem-estar no trabalho.

Com o desafio de promover mais qualidade de vida para os colaboradores, as empresas se deparam com uma série de possibilidades de eventos e atividades sazonais capazes de fomentar uma rotina com mais saúde física e mental.

Mas como definir um calendário de ações com impacto real na vida dos profissionais? Para te ajudar a responder essa pergunta, nós, da FitCorp, preparamos dicas de atividades que podem ser realizadas tanto em períodos de campanhas de saúde quanto em datas importantes. Confira!

9 ações de saúde corporativa para colocar na agenda em 2024

Muitos gestores e equipes de Recursos Humanos limitam as ações de saúde corporativa apenas às campanhas tradicionais do calendário anual, como o Janeiro Branco, o Outubro Rosa e o Novembro Azul.

No entanto, existe uma excelente oportunidade de promover saúde e qualidade de vida nas empresas durante outros eventos emblemáticos do nosso calendário, como, por exemplo, no Carnaval, Dia da Mulher, Dias das Mães e até na Páscoa.

Estabelecer antecipadamente um calendário de eventos e um cronograma de atividades para essas datas é uma maneira de criar e fortalecer uma cultura de saúde e bem-estar corporativo nas organizações, com foco na satisfação, felicidade, produtividade e engajamento das equipes.

Uma pesquisa recente do McKinsey Health Institute indicou que o Brasil ocupa o 13º lugar no ranking global de saúde dos trabalhadores.

De acordo com o estudo, existe uma ligação direta entre a satisfação no trabalho e o bem-estar, por isso a necessidade de as empresas investirem em uma cultura de trabalho que promova saúde e qualidade de vida.

Adotar um calendário de ações de saúde corporativa garante diversos benefícios, como:

· Profissionais mais inovadores, fidelizados e engajados;

· Melhor desempenho profissional e produtividade;

· Redução na taxa de turnover e menos perdas financeiras;

· Menos absenteísmo e afastamentos do trabalho.

Essa visão integrada de saúde nas empresas também deve ser encarada como um diferencial estratégico. Afinal, organizações que investem em bem-estar corporativo fortalecem sua marca empregadora e se tornam mais valiosas aos olhos dos profissionais e do mercado.

Veja dicas de eventos para realizar na sua empresa em 2024:

1. Palestras periódicas sobre qualidade de vida

As palestras temáticas são excelentes ferramentas para disseminar conhecimento, conscientizar os colaboradores e trazer para a pauta de discussão assuntos importantes relacionados à saúde, como a necessidade de fazer exames preventivos e praticar atividades físicas.

Além de estabelecer um cronograma anual de palestras periódicas, que podem acontecer mensalmente ou a cada trimestre, também é possível organizar conteúdos especiais para a SIPAT e Semana da Qualidade de Vida nas empresas.

Entre os temas que podem ser abordados, estão:

- Vida saudável;

- Ergonomia;

- Reeducação alimentar;

- Atividade física e saúde;

Entre outros.

2. Carnaval

O carnaval é uma ótima data para a realização de atividades físicas em grupo, como, por exemplo, aulas de ginástica laboral, dança, yoga e outras práticas reconhecidamente positivas para a saúde física e mental.

3. Abril Verde

O Abril Verde é um mês dedicado às campanhas de segurança, saúde e prevenção de acidentes no ambiente de trabalho.

Este momento é ideal para ações de conscientização dos colaboradores sobre riscos laborais, doenças crônicas e comportamentos preventivos e responsáveis, que ajudem a evitar acidentes no trabalho.

4. Setembro Amarelo

O Setembro Amarelo é uma campanha sazonal de extrema relevância, já que traz para a pauta um tema que ainda é considerado tabu em muitos ambientes: a prevenção ao suicídio. Essa é uma boa ocasião para debater e explorar temas relacionados à saúde mental e emocional.

Além das palestras educativas, vale a pena realizar rodas de conversa, oferecer apoio terapêutico aos profissionais e investir em atividades esportivas e recreativas que promovam integração social, descontração e bem-estar.

Sessões de massagem express, meditação, yoga, alongamentos e aulas temáticas também são bem-vindas nesta campanha. 

5. Outubro Rosa

O Outubro Rosa, campanha mundial de conscientização sobre o câncer de mama, é uma das datas mais importantes do calendário de saúde corporativa. Essa é uma excelente oportunidade para explorar temas relacionados à saúde da mulher e realizar eventos que garantam condicionamento físico, integração e hábitos de vida saudável.

Neste sentido, as corridas e caminhadas temáticas são ideais, pois permitem que todos os profissionais e seus familiares se envolvam com uma atividade simples de executar, prazerosa e saudável.

6. Novembro Azul

O Novembro Azul é uma das melhores datas do ano para debater a saúde do homem. A campanha, que busca prevenir o câncer de próstata, garante a chance de falar abertamente sobre temas que ainda são pouco abordados pela maioria dos trabalhadores, como, por exemplo, exames preventivos e alterações na próstata.

Palestras, games e torneios são alguns exemplos de ações que podem ser executadas com essa finalidade, a fim de integrar e conscientizar as equipes masculinas da empresa.

7. Bioimpedância

O exame de bioimpedância ajuda a determinar a composição corporal de uma pessoa, apresentando informações como massa muscular, gordura corporal, água, gordura visceral, entre outras.

Colocar essa avaliação nas ações de saúde corporativa da empresa é uma maneira de ter indicadores sobre o estado geral de saúde de cada colaborador, além de fomentar mudanças de hábitos e a busca por uma vida mais saudável.

8. Blitz Postural

A boa postura é uma das características mais importantes para evitar desgastes musculares e dores corporais. Ela permite o alinhamento correto do corpo e evita sobrecargas aos ossos e músculos.

Fazer ações regulares de blitz postural ajuda a conscientizar os colaboradores e a evitar lesões ocupacionais decorrentes da má postura e de movimentos inadequados.

Durante a blitz, instrutores especializados demonstram e supervisionam as posturas corretas, distribuem folhetos explicativos e reforçam a importância desse comportamento preventivo no ambiente de trabalho.

9. Desafios de Saúde

Os desafios de saúde tornam o ambiente de trabalho mais saudável e produtivo. Eles são objetivos propostos coletivamente para estimular os colaboradores a mudarem hábitos e a adotarem um estilo de vida mais saudável.

Para fomentar a participação, a empresa pode estabelecer um prêmio para os colaboradores que atingirem os melhores resultados no desafio. Veja alguns exemplos de atividades:

· Desafio para a prática de atividades físicas semanais;

· Desafio para beber mais água no dia a dia;

· Desafio de postar nas redes sociais fotos praticando exercícios físicos;

 Etc.

Com o auxílio de uma assessoria de saúde corporativa, como a FitCorp, as empresas conseguem criar desafios personalizados para suas equipes, de acordo com as suas próprias demandas e realidade.

Conte com o apoio da FitCorp!

A FitCorp é especialista na inovação de projetos de qualidade de vida e saúde para empresas. Entre em contato e conheça a nossa metodologia e os projetos de saúde corporativa que podem ser implementados na sua organização em 2024!